¿Quién no se ha propuesto algun domingo empezar a correr el lunes? ¿Quién no se ha propuesto algun 31 de diciembre dejar de fumar el 1 de enero? ¿Quién no se ha propuesto estudiar todos los días nosecuantas horas? ¿Quién no se ha propuesto perder peso? Si cuando nos lo proponemos lo hacemos con la mejor intención y con la mejor voluntad posible, entonces, ¿por qué muchas veces fracasamos?
Todos nos hemos propuesto alguna vez realizar un gran cambio en nuestra vida que no ha acabado como esperábamos. En numerosas ocasiones, ni siquiera lo hemos empezado. Pueden existir numerosos motivos por los que se produce este fracaso, pero hay una regla básica que es aquella que todos tendemos a saltarnos, porque cuando queremos algo lo queremos YA. Esto es un error. Un cambio que lo consigas de un día para otro, normalmente, no merecerá la pena. Si es un cambio valioso en nuestra vida, nos llevará tiempo, nos exigirá sacrificio diario y, la mayoría de las veces, nos costará apreciar el cambio desde dentro. Esta reflexión ha llevado al Equipo WNMT a realizar seis reglas de oro que nos ayuden a conseguir ese gran cambio que deseamos cada uno.
- Deséalo. No puede ser un capricho del momento o un arrebato de motivación. Para lograr conseguir ese cambio en tu vida debes desearlo de verdad.
- Piensa. Gana tiempo en pensar qué es lo que te va a llevar a conseguir dicho cambio, que es aquello de tu vida que debes cambiar o añadir.
- Pequeños cambios. Empieza poco a poco en tu objetivo. Alguien que quiere empezar a correr no puede plantearse correr veinte kilómetros al día siguiente.
- Reflejo. Observa a alguien que haya conseguido aquello que tu te propones para aprender. Pregúntale, pídele consejo.
- Motivación. Busca motivación dentro de ti a través de cualquier medio: artículos, música, fotos, frases de @whynotmeteam. Cualquier cosa que te ayude a continuar.
- Obsérvate desde fuera. Intenta salir de tu cuerpo, verte como te ven otras personas y compárate con cómo eras antes de empezar el cambio. Procura hacer esto cada cierto tiempo -no cada día porque no observarás el cambio- y sé consciente de que merece la pena todo el esfuerzo.
Cambia. Cambia todo lo que puedas. No te conformes con vivir una vida cómoda porque eso no te dará la felicidad que estás buscando. Encontrarás la felicidad en la superación.
Javier, Equipo WNMT.
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